5 способов, которые помогут вам отрастить длинные волосы


«Если вы решили отрастить длинные и здоровые волосы, вы должны действительно начать заботиться о них», — говорит парикмахер-стилист Марк Таунсенд. Методы Марка не всегда приятны. Как-то он сказал своей звездной клиентке Эшли Олсен: «Чтобы получить длинные волосы, придется пойти на жертвы». Знаменитость вы или простой смертный, короткого пути к роскошной гриве нет — это многомесячный кропотливый процесс, включающий правильное питание, регулярный уход и прочее. Таунсенд и другие популярные стилисты предлагают шесть способов отрастить длинные и здоровые волосы. 


Соглашайтесь на регулярные микро-стрижки

Каждый месяц возьмите за правило отрезать примерно 2 сантиметра поврежденных и безжизненных кончиков волос. Так вы сохраняете длину и оздоравливаете волосы.

«Если интервал между промежуточными стрижками будет слишком большим, в итоге вам придется попрощаться с куда большим количеством волос», – объясняет парикмахер-стилист Вернон Франсуа. Чтобы сохранять волосы здоровыми, большинство профессионалов рекомендует по крайней мере три подобные процедуры в год.

kim-kardashian-hair-will-clause

Пользуйтесь кондиционером

Стилисты солидарны в том, что еженедельный глубокий уход за волосами с помощью кондиционера является неотъемлемой процедурой для всех типов волос, но особенно для тонких, кучерявых или окрашенных волос. Особое внимание Франсуа советует обращать на кончики: «Они тонкие и очень хрупкие, поэтому правильный кондиционер позволит свести повреждения к минимуму».

Тщательно очищайте волосы

Правильное очищение важно не только при уходе за кожей, но и за волосами. Очищение должно начинаться еще до того, как вы зайдете в душ. Первый этап очищения включает тоник, который создает едва заметную пленку, не давая шампуню высушить волос. Когда дело доходит до выбора шампуня и кондиционера, стоит обратить внимание на безсульфатные варианты, которые и помогут сохранить нужную влагу. При мытье головы стилисты советуют тщательно массажировать кожу головы, активизируя таким образом кровобращение.

00-story-image-hair-growth

Пересмотрите свое питание

Здоровье волос зависит не только от правильного внешнего ухода, но и от внутреннего. Для того чтобы добиться красивых длинных волос, в свое питание нужно включать все продукты растительного происхождения: злаки, фрукты, овощи, ягоды, орехи, гречку, бобовые и т.д. Эти продукты богаты на витамины B, C, омега-3, железо, цинк и другие. Чтобы добиться нужного эффекта, такое питание должно быть на постоянной основе.

Спите на шелковых подушках

Удивительно, но это факт: хлопковые наволочки впитывают всю влагу с волос и создают неблагоприятную среду для них. Поэтому стоит обратиться к шелковым, которые, наоборот, сохраняют увлажненность волос и помогают избегать нежелательного трения, которое травмирует волосы.


Читайте также:

5 beauty-трендов, покоривших Неделю моды в Лондоне