9 правил красоты от Дианы фон Фюрстенберг

Диана фон Фюрстенберг – одна из самых ярких личностей современной модной индустрии. Сильная, влиятельная и безупречно изысканная, она долгие годы продолжает оставаться на вершине списков самых успешных, возглавляя не только свой бренд, но и всю Ассоциацию американских дизайнеров.

В чем же секрет красоты и свежести фон Фюрстенберг? Недавно в интервью для vogue.com она рассказала о правилах по уходу за собой, которые, по ее мнению, должна усвоить каждая женщина до 30 лет. Сегодня мы делимся ими с вами.

Fashion designer Diane Von Furstenberg, sitting in the back of a car

1. Обещай себе придерживаться новых правил в начале каждой «новой декады»

Вместо Нового года начинай Новое десятилетие – твои планы должны быть глобальными и далеко идущими, как в смысле карьеры, так и в уходе за собой. Постепенно избавляйся от вредных привычек: откажись от курения или от сахара — чем бы ни было твое пагубное пристрастие. Но самое главное, помни: любая вредная привычка, которая осталась с тобой после 30 лет, наверняка останется на всю жизнь. Поэтому на рубеже двух десятков нужно принимать решение. Ты строишь себя так, будто строишь дом. Закончи закладывать здоровый фундамент к 30 годам.

0084ae5a-c37f-11e2-81e0-0a33d7d92e21

2. Используй солнцезащитный крем

Тут даже не о чем говорить. Не повторяйте моих ошибок. Защищайте себя от солнечных лучей.

3. Оставь свои волосы в покое

У всех разная структура волос и, соответственно, разное их состояние: кому-то повезло больше, кому-то меньше. Я всегда старалась минимально «колдовать» над своими волосами, никогда не красила их – только натуральной хной, и поэтому у меня довольно здоровые волосы как для моего возраста.

18_DVF

4. Дай себе волю носить тот макияж, что нравится

В мои 30 лет, если я оставалась на ночь у мужчины, я делала все возможное, чтобы он не увидел меня без косметики. Но это были 70-е, мы тогда все свихнулись на этих стрелках и накладных ресницах. На самом деле, важно делать лишь то, что тебе нравится: нравится носить яркий макияж – носи, нравится быть естественной – не красься совсем. К 30 годам нужно определить, какая ты на самом деле и что нравится лично тебе, и избавиться от всего незначительного и навязанного. Но при этом никто не может помешать тебе экспериментировать до конца жизни.

MBFW Spring 2013 - Official Coverage - Best Of Runway Day 4

5. Отдыхай в одиночку

Создавай себе минуты одиночества. Отношения с самой собой – вот главные отношения, над которыми нужно работать. Получай удовольствие от себя и от того, кем ты являешься. Однажды обязательно отправься на отдых сама.

6. Делай растяжку каждый день

Если бы мне нужно было оставить один главный вид физической активности, один спорт, я бы выбрала йогу. Она помогает телу, душе и разуму, а также развивает гибкость как ничто другое. До 30 лет твое тело должно стать послушным и эластичным.

7. Веди дневник

Не важно, записываешь ты впечатления в тетрадку или публикуешь фото в инстаграме, вести учет прожитых дней важно. Порой необходимо оглянуться назад и вспомнить, как много всего с тобой было, как красива и удивительна эта жизнь. Счастливые воспоминания молодят.

NYR_2807_0007

8. Ешь осознанно

Ты – то, чем ты питаешься. Это же так просто. Ешь фрукты по утрам, ешь много овощей и зерновых, избегай сахара. Это не значит, что все питание должно превратиться в жесткую диету, но нужно научиться получать удовольствие от здорового способа жизни. Здоровье у тебя одно, и оно на очень много процентов зависит от тебя самой.

9. Научись одевать себя

К 30 годам женщина должна понять, что ей нравится и что ей идет. Какая ты? Какая одежда это подчеркнет? Ты должна очень четко понимать свою «основу», «базу». А если это понимание есть, то можно экспериментировать до сумасшествия, потому что ты знаешь, что под ногами всегда стабильный фундамент.

 fea-dvf-hed-2015