Как реанимировать кожу и волосы после зимы?

27.02.2020
Февраль – последний марш-бросок на бьюти-марафоне перед весной. Ели в диснеевских сказках «спящая красавица» просыпается после долгого сна от поцелуя истинной любви, то вывести свой организм из длительной спячки одним поцелуем и кубиками льда не получится. Что действительно поможет, разбираемся с Ксенией Пискун, it-girl и директором по развитию премиальных брендов косметики Nashi Argan и Jean Paul Mynè в Украине. 

Просидев целую зиму в заточении офисных стен и заработав «синдром горячих батарей» в придачу с зимним дерматитом, приходит осознание, что кожу нужно увлажнять, питать и запускать процессы регенерации.

Для восстановления липидного барьера в ход пускаем тяжелую артиллерию и начинаем активно изучать состав уходовых средств. Исключаем все, что содержит спирт и другие агрессивные триггеры в виде кислот и сульфатов, ментола, перечной мяты или эвкалиптового масла. Вазелин и парафин тоже вносим в «черный список». На смену им ставим на полку те средства, что обогащенные витаминами E, D, C, B. Антиоксиданты, гиалуроновая кислота, жирные кислоты, мочевина, а не бриллианты – отныне ваши лучшие февральские друзья. 

Для регенерации кожи не отказываемся от пилингов и скрабирования, но во всем выдерживаем «золотую середину». И не остаемся spf-невежами – наносим санскрин, да побольше.

Регулярно питаем кожу масками, которые содержат гиалуроновую кислоту, альгинат, кокосовое масло и алоэ вера. Кстати, кокосовое масло – невероятно магическое средство. Оно богато витаминами, жирными кислотами, микроэлементами, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, усиливает обменные процессы, способствует регенерации. Волосы и лицо будут вам благодарны, если вы начнете экспериментировать с ним. Авокадо тоже источник витаминов и молодости, и пригоден не только для гуакамоле. Масло на его основе пробуждает и увлажняет кожу и вдыхает вторую жизнь.

Не забываем, что питать кожу и волосы необходимо как снаружи, так и внутри. Соки, смузи, свежие овощи, прогулки на природе, естественный солнечный свет – необходимые элементы этого процесса. Организм должен насыщаться микроэлементами также естественным путем помимо того, что он получает из банок с капсулами «красоты». 

Также помним, что все витамины по-разному усваиваются. Например, морковный сок желательно смешать с ложкой оливкового масла. Нами любимый коллаген советуют принимать с витамином С для усиления эффекта. Витамин Д3 можно сбалансировать, принимая его в таблетках внутрь, если билет на солнечный Бали вам так и не удалось ухватить в этом сезоне. Не пренебрегайте советами традиционной медицины и анализами – обращайтесь к специалистам и регулируйте свой рацион, а заказ на IHerb совершайте не из-за того, что «одна подруга сказала», а потому, что лабораторные показатели говорят сами за себя.

Волосы, как и зубы, нужно беречь с детства. Если не знаете с чего начать процедуры для их улучшения –  начните с безобидных и доступных. Мезотерапия, озонотерапия, дарсонваль, маски и массажи – в комплексе ускорят кровообращение и запустят нужные нам процессы.

Детокс – тоже хороший инструмент перезагрузки организма, поскольку он поможет избавиться от токсинов и ускоряет усваивание полезных веществ кишечником впоследствии. Вовсе не обязательно истощать организм продолжительными детоксами, одного дня в неделю будет достаточно. Для ускоренного эффекта, сходите в сауну – результат не заставит себя ждать.

Так что включаем увлажнитель воздуха, запекаем овощи, изучаем недры биохакинга, убираем с полок «плохие» средства и бегом гулять в парк, выходить из режима гибернации и согнать с лица цвет бледной поганки.


Читайте также: Что такое персонализированная косметика и почему она стала популярной