SEX EDUCATION: Кто такой сексолог и зачем к нему идти

Мы продолжаем нашу серию материалов о сексе и половом воспитании. На обложке материала – сексолог Джин – героиня нашумевшего сериала Sex Education – не случайна. Мы поговорили с практикующим сексологом Софией Орловой о том, насколько развито это понятие в Украине, кем на самом деле является сексолог и с какими вопросами к нему обращаются. Enjoy!

Когда сформировались такие понятия как сексология и сексолог?

Всего сто лет назад сексологии, о которой мы знаем сейчас практически не существовало. И хотя в конце 19 и начале 20 веков уже вели свою работу и писали труды такие важные фигуры для сексологии, как Крафт-Эбинг и Зигмунд Фрейд, по-настоящему сексология вышла из подполья только во второй половине 20-го века.

В 1960-х годах, супругами Мастерс и Джонсон были изданы первые описания клинических исследований сексуальных отношений. Они находили добровольцев которые, соглашались мастурбировать и заниматься сексом под наблюдением у них в лаборатории. На основании истории их жизни и работы даже снят сериал «Мастера секса».

Дальше были сексуальная революция на западе в 1960х-1970х годах и на постсоветском пространстве в 1980х-1990х годах. Одновременно с этим во второй половине 20-го века активно развивалась медицинская сексология, сексопатология и междисциплинарная сексология. 

В наши дни сексология выделена в отдельную науку, а сексолог в отдельную профессию.

Кто такой сексолог и зачем к нему идти? 

Помимо деторождения, важнейшими функциями секса являются получение удовольствия и эмоциональная разрядка. Именно при встрече с невозможностью полноценно проживать свой сексуальный потенциал и затруднениями получать удовольствие во время интимной близости, важно обратится за помощью к специалистам работающим в этой области. 

Разберем основные отличия врача-сексолога от психолога-сексолога.

Важно! Врач-сексолог – это практикующий врач имеющий высшее медицинское образование, а также специализацию в области психологии, психотерапии и психиатрии.

Врачи-сексологи чаще всего занимаются проблемами имеющими органический характер. В отличие от сексологов, имеют полномочия лечить расстройства половой сферы путем назначения медикаментозного лечения. В случае необходимости, направляют к гинекологу, андрологу или эндокринологу. 

Психолог-сексолог – это человек имеющий высшее психологическое образование и дополнительное образование в сфере сексологии. Также может являться психотерапевтом, то есть иметь последипломное образование в психотерапии. Психолог-сексолог помогает решить проблемы, которые возникают в интимной сфере имеющие психогенный характер путем использования методик и техник психологии и психотерапии. В случае необходимости работает в паре с врачем-сексологом. 

Почему сейчас так модно направление секс-коучинга? Безопасно ли ходить к такому специалисту? 

На просторах интернета время от времени появляются курсы, обучающие видео и статьи на тему секс-коучинга. 

Важно понимать, что секс-коучинг кардинально отличается от всего описанного ранее, к специалистам данной сферы отсутствуют требования об образовании и квалификации. 

При наличии проблемы имеет смысл вначале обратиться к специалисту. Только  в случае отсутствия необходимости работы с врачем-сексологом или психологом-сексологом уже можно обратиться к секс-коучу и усовершенствовать свою интимную жизнь.

Секс коучинг это про освоение новых умений, техник и знаний в области секса. Занятия с секс-коучем также могут помочь раскрепоститься, приобрести уверенность в себе и усовершенствовать свои умения в сфере интимной жизни.

С какими проблемами или желаниями обращаются к сексологу мужчины и женщины?

Сложности, которые возникают в интимной жизни у мужчин и женщин чаще всего кардинально разные. Причиной тому являются: разная физиология и разность психоэмоционального контекста.

Например, большинство женщин объединяет проблема достижения какого-то определенного вида оргазма или удовольствия во время интимной близости в целом.

Согласно исследованию только 6% женщин сказали, что они всегда испытывали оргазм во время полового акта и вагинального акта, 40%  сказали, что испытывали оргазм почти всегда, 16% женщин испытывали оргазм в половине случаев и  38% процентов достигали оргазма нечасто. В общей сложности 14 процентов женщин в возрасте до 35 лет никогда не испытывали оргазма во время полового акта.

В связи с этим, подавляющее число женского населения время от времени чувствуют свою неполноценность и задаются вопросом о визите к специалисту. 

В случае с мужчинами, причиной визита к специалисту чаще являются проблемы с эрекцией или преждевременная эякуляция, а иногда просто страх о том, что это может когда-то произойти. 

В наше время также частыми запросами мужчин являются порно-зависимость, снижение либидо на фоне стресса или тревога из-за невозможности соответствовать ожиданиям партнера.

Важно, что практически все проблемы в интимной сфере не являются фатальными, причины возникновения подавляющего большинства из них имеют под собой не органический, а психогенный характер. Стресс, тревога, страх, стыд, вина могут мешать получать удовольствие и наслаждаться сексуальной жизнью в целом.

Секс на одну ночь – хорошо или плохо? 

Секс на одну ночь это в первую очередь выбор каждого. Невозможно определить что хорошо, а что плохо – это всегда индивидуально и каждый решает для себя сам какой вид близости ему наиболее приятен. 

Важно понимать свои мотивы, например, если они состоят в том, чтобы попробовать как можно больше половых партнеров и таким образом самоутвердиться, то это совсем не про достижение близости, а скорее гиперкомпенсация.  

Нередко первый секс сложно классифицировать как хороший или приносящий удовольствие. Вначале интимная близость может быть сопряжена со стеснением, определенными ожиданиями, страхом несоответствия чужим запросам, тревогой о неудаче и другими. Большинству пар необходимо время, для того чтобы изучить предпочтения и границы друг друга. 

Как проходит занятие с сексологом? И сколько сеансов нужно, чтобы решить проблему?

Количество сеансов и общая продолжительность работы напрямую зависит от запроса, причин возникновения проблемы и готовности клиента к ее решению.  

Иногда даже за один сеанс, сняв напряжение вокруг данной темы или изучения специфики полового акта и физиологии, можно достичь положительной динамики.

В некоторых случаях необходима парная работа с партнером,  это  поможет наладить доверительные отношения, снять запрет на обсуждение вопросов об интимной близости в паре и начать диалог о потребностях и желаниях друг друга.

Если причиной возникновения проблемы были, например, травмирующие события, насилие, то нужно быть готовым к продолжительной работе. Но в любых, даже очень тяжелых случаях, работа со специалистом будет иметь результат и чем раньше ее начать тем больше вероятность на полное избавление.

Какие книги важно прочесть для здорового отношения к сексу? 

За последние несколько десятилетий было написано большое количества книг и материалов на данную тему. Существуют книги о сугубо женской сексуальности, мужской или одновременно о сексуальности обоих полов. Предлагаю вам некоторые из них, на все три темы.

«Мастерс и Джонсон о любви и сексе» – Уильям Мастерс, Вирджиния Джонсон

«Мужчины на моей кушетке» – Брэнди Энглер 

«Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса» – Эмили Нагоски

«Сексуальность, любовь и гештальт» – Бриджит Мартель

Viva la vagina – Эллен Стекен Даль, Нина Брокманн

Самое главное – это не оставаться один на один с возникшей проблемой, не замалчивать и не заниматься самолечением. К сожалению, тема секса во многих культурах, семьях и для отдельных людей все еще остается табуированной. Существует некий невидимый барьер, который мешает начать диалог о вопросах интимной жизни. Важно уметь говорить об этом, таким образом снимая тревогу, негативные и постыдные ассоциации вокруг этой темы. 

Секс – это абсолютно естественно и мы имеем полное право этим пользоваться, не стоит лишать себя удовольствий.

Автор: Орлова София, практикующий психолог, психолог-сексолог. 

Фото: Louis Rogerio Nunes

IsaaK Alexandre KaRslian