Стиль жизни

Пример во всем: смотрите, как тренируется Мишель Обама

Екатерина Войтецкая

Бывшая первая леди США Мишель Обама – пример доброй, великодушной и успешной женщины. Она регулярно вдохновляет своих поклонников по всему миру, и не только благодаря своей книге «Становление». Вчера она опубликовала на своей странице в Instagram фото с занятий в тренажерном зале.

https://www.instagram.com/p/B32b2d6gxLA/

На снимке Мишель Обама делает выпады с мячом над головой. Обратите внимание, на фото даже виден пресс. Как всегда, она выглядела безупречно.

«Это не всегда приятно, но после я рада тренировке. А как вы заботитесь о себе?» – подписала фото Мишель.

В конце поста стоит хэштег #SelfCareSunday. Его бывшая первая леди использует для вдохновения подписчиков заботиться о себе, будь то тренажерный зал или косметические процедуры.

«Одна вещь, которую я постоянно слышу от женщин по всей стране, – это то, как им трудно поставить себя на первое место. Мы привыкли заботится о наших друзьях, семьях, коллегах, но в нашем списке приоритетов мы сами оказываемся на последнем месте. Хорошая новость в том, что это возможно изменить. Я видела это в своей собственной жизни. Перемены начинаются с того, что мы, женщины, делимся друг с другом своими историями и вдохновляем друг друга», – однажды сказала Обама. 

Фото: instagram.com/the_bookishsingh/


Читайте также:

Какими секретами воспитания детей Мишель Обама поделилась с Меган Маркл

Мишель Обама была названа самой влиятельной женщиной 2019 года