Сегодня важно помнить, что мы не заложники своего дома, но оставаясь там, заботимся о своей безопасности. Все мы находимся в равных условиях и в нашем распоряжении больше времени. То, как мы распорядимся им сегодня, с легкостью может повлиять на наше завтра.
О том, как карантин повлиял на жизнь, работу и досуг, мы расспросили у трех девушек, которые привыкли к активному времяпрепровождению. Удалось ли им привыкнуть к новому режиму? С какими сложностями они столкнулись? Какие полезные (или не очень) привычки они приобрели за три недели карантина? Давайте узнаем!
Маша Тимошенко
fashion- и lifestyle-блогер
основательница бренда No Clip Yes Zip
Я просыпаюсь в промежутке с 5:30 до 6:00 утра. Умываюсь, чищу зубы, выпив стакан воды. Далее зарядка и небольшая растяжка, медитация и чтение. Иногда ранним утром, пока все спят, выхожу на прогулку на 20 минут. Привычку раннего подъема, которая глубинно изменила мой подход к жизни, я, кстати говоря, выработала за 3 недели изоляции.
На меня лично изоляция повлияла очень положительно: я наконец-таки делаю то, на что в обычном сумбурном графике не хватало времени. Уже прочитала 2 книги, выучила основы игры на фортепиано, изучила и стала практиковать фейсбилдинг и вакуум живота.
Главное, что меня вдохновляет, – это возможность впитывать в себя все, чего долгое время не было в списках приоритетов
(почему?🤷🏼♀️).
Книги
- Хэл Элрод «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех»
- Лариса Ренар «Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения»
- Юваль Ной Харари «Sapiens. Краткая история человечества»
Ольга Чубата
fashion- и lifestyle—блогер
засновниця бренду Vuna
На карантині режим дня сильно збився. Ми почали пізніше лягати і пізніше вставати.
Прокидаємось приблизно о 10-й, зранку у мене 30-хвилинний б’юті-тайм, потім снідаємо під серіал і складаємо план на день. Без плану в такому ритмі не вдається зробити абсолютно нічого.
Обираємо 3-5 найпріоритетніших завдань на день.
На рахунок харчування, в звичному ритмі ми в 60% користувались доставкою або їли в закладі. Та на карантині з’явилось більше часу і більше бажання готувати. Навіть знайшли забуту книжку з рецептами, почали пекти і вчора зробили улюблений шоколадний брауні.
Так як ми зазвичай працюємо вдома, в плані роботи для нас кардинально нічого не змінилось. Але зізнаюсь, самоізоляція нас трішки розлінила, коли все навкруги ніби завмерло. Спочатку було значно важче брати себе в руки і працювати, зараз ніби звикли, просто працюємо трішки у повільнішому темпі.
На карантині майже кожен вечір дивимось серіали. Хоча для нас це небезпечно, тому що якщо знаходимо щось цікаве, можемо подивись залпом за один раз.
Серіали
З останніх – це серіал «Геній» від National Geographic, художній серіал про видатних людей, заснований на реальних подіях. Перший сезон про Енштейна, другий – про Пікассо.
Я обожнюю серіали, засновані на реальних подіях, треба ввести такі домашні завдання в школі. Iсторію стане вчити значно цікавіше!
Дивились «Хресний батько Гарлема». Він також заснований на реальних подіях – про мафію 60-років у США.
Якщо попадаємо на поєднання «трилер, драма, кримінал» з хорошою оцінкою – це просто свято. Бо, здається, ми передивилися вже всі найкращі серіали.
Книги
З книжок зараз читаю «Менше, але краще. Працювати потрібно не 12 годин, а головою» (автори – Джордан Мілн, Мартін Бьяуго).
Я за те, щоб уповільнитись і зосереджуватись на найефективніших задачах, отримувати задоволення від того, що робиш. За те, щоб жити в балансі між роботою і особистим життям, тому книга сильно резонує.
Загалом хочеться, щоб світ повернувся до звичного ритму, сумуємо за друзями і сім’єю. Зараз ніби приходить переоцінення і надзвичайно цінуються такі прості і звичні речі.
Тина Сизонова
fashion-блогер, стилист
основательница pr- и ивент-агентства Storm
Мой распорядок дня во время карантина немного изменился. Признаюсь, что сначала держалась, но потом что-то пошло не так. И вот, я просыпаюсь не в 08:00, как обычно, а в 11:00. Меня это насторожило – зачастую я продуктивнее, когда мой день начинается рано утром. Такие поздние подъемы продлились где-то неделю, но потом я вернула свой прежний режим.
С ним вернулись и тренировки в домашних условиях, начала вникать в йогу, установила приложение по рекомендации подруги. Вернулись в норму правильное питание, уход за кожей лица и тела.
Все же правильный режим сна – это залог хорошего настроения и самочувствия.
Карантин особо не повлиял на мой образ жизни. Скорее на работу: съемок и стайлинга стало меньше, а ивенты вовсе исчезли. Однако сам стритстайл для контента в соцсетях не пострадал. Я могу спокойно выйти ненадолго и отснять в радиусе своего места жительства. Естественно, при наличии маски и антисептика с собой.
Я часто зависаю на Pinterest, создаю там доски вдохновения с образами, которые буду собирать для себя и своих заказчиков.
Я искренне верю, что пандемия скоро минует и мы вновь вернемся в свой суетливый жизненный круговорот красивыми, стильными, а главное – здоровыми!
Фильмы
До книг я пока не дошла, мне сейчас очень интересен формат документального кино о моде. Особенно хочу отметить «Нараспашку» о знаменитом показе дизайнера Айзека Мизрахи.
И «Секреты Лагерфельда» – в нем показаны рабочие будни и рассуждения о жизни великого кутюрье. Меня вдохновляет вся эта инсайдерская информация.
Читайте также:
Что почитать: музей Metropolitan дал доступ к более 450 книгам
