До лета осталась весна. Чтобы не пытаться исправить ситуацицию в сжатые сроки последних майских недель, мы предлагаем уже сейчас задуматься над тем, как вы будете выглядеть в лучах солнечного света. Ученые доказали, что утренние тренировки заряжают энергией, а вечерние снимают стресс. Редакция FW-Daily с заботой о вашей фигуре подготовила подборку Instagram-аккаунтов девушек, для которых спорт — как кофе по утрам. Вдохновляйтесь и становитесь лучше.
Первое, на что вы обратите внимание в Instagram Джен — это ее ягодицы, но популярной она стала по другой причине. Девушка — настоящий трудоголик, все отчеты с тренировок размещает в персональном блоге, где вы можете с ними ознакомиться и найти подходящие для себя упражнения. И чтоб вы знали, Джен — абсолютная #bikinigoals.
Если вам нужен мотиватор, тогда вам сюда: Instagram страничка Кайлы пестрит мотивационными постами, диетическими рецептами и фотографиями «до и после» ее последователей! Вряд ли после знакомства с ней вам захочется откусить хоть кусочек бургера. Также у Кайлы есть приложение в Apple Store, где вы сможете делиться своими успехами с другими трудящимися, чтобы фраза: «одной ходить скучно, останусь дома» — не была причиной не подтянутого тела.
Публикация от Kayla Itsines (@kayla_itsines)
С приветом из Лондона. Блогер Жанна считает, что если и быть одержимой, то только здоровым образом жизни! Свои ежедневные тренировки девушка выкладывает в сториз, а питательные завтраки — в ленту. Хороший пример того, как можно позволить себе панкейки и завидную фигуру одновременно. Между прочим, Жанна является амбассадором adidas.
Вы еще не знакомы с Александрой Бородиной? Основательница Surfin’ua, которая профессионально занимается серфингом, плаванием, любит путешествовать и рассказывать о секретах здорового тела на Radio Sport. После просмотра ее Instagram- аккаунта вы начнете любить активный отдых. К примеру, этим летом Александра собирается принять участие в заплыве через Босфор. А вам слабо?
«Хорошо все, что дает вам ощущения счастья. Вчера вечером я чувствовала себя прекрасно держа коктейль, сегодня я чувствую себя еще лучше — держа гантели», — пишет Карли. YouTube канал девушки о здоровом образе жизни и тренировках способен поднять с дивана самого ленивого на свете. Больше о Карли — в ее Instagram-аккаунте.
https://www.instagram.com/p/BPrfLKIAFPT/
Энергии, которая исходит от Ханны хватит для того, чтобы зарядить все гаджеты мира. Подписавшись на девушку и приложив немного усилий, у вас появится уникальная возможность удивить подписчиков такими же яркими фотографиями в шпагате на берегу моря. Поверьте, это гораздо лучше, чем посты с новым маникюром или банальные сэлфи. Вперед за работу!
Если детская мечта стать балериной так и осталась мечтой, но и сейчас вы бы предпочли спорт залу — балет, вас вдохновит Instagram танцовщицы Мисти. Плавные движения, классическая музыка, стройная осанка — все это вы найдете на страничке балерины, а вскоре, надеемся, и в своей жизни.
Подготовила Янина Борисова
